Правила долголетия: личный врач Джобса раскрыл тайну долгой жизни

  • Просмотров 62 Комментарии 0 Видео
Правила долголетия: личный врач Джобса раскрыл тайну долгой жизни

В начале этого года в Москве в павильоне ВДНХ №75 прошла очередная ежегодная конференция, посвященная здоровью и всему, что с ним связано. Ассамблея под названием «Здоровая Москва» включила в программу многих специалистов, но больше всех москвичам запомнился Дэвид Агус.

Сейчас он является профессором медицины и сотрудником Университета Южной Калифорнии, также Дэвид числится среди лучших исследователей в области биомедицины. А когда-то Агус был лечащим врачом создателя всемирно известной и крайне успешной компании «Apple» Стива Джобса. Врач имеет колоссальный опыт и не боится делиться им с окружающими, поэтому на конференции «Здоровой Москвы» Дэвид Агус рассказал о тайне долголетия.

Первое, на что обратил внимание специалист, это наличие вредных привычек и медикаментозное лечение. Дэвид запретил курить и злоупотреблять алкоголем, но разрешил боркал вина за ужином. Также нежелательно употребление мультивитаминов и пищевых добавок, иногда можно ограничиться аспирином. А все потому, что в последнее время люди часто прибегают к антибиотикам, но их частое употребление приводит к развитию вирусов, которые не реагируют на современные методы лечения. Ну и наконец Агус напомнил всем присутствующим про ужас одиночества. Чтобы прожить долгую и счастливую жизнь, нельзя остаться одиноким.

Вторым пунктом можно отметить важность развития современной медицины. Сейчас ученые делают все возможное, чтобы снизить уровень инсультов и инфарктов, болезней, передающихся по наследству. Врачи с мировым уровнем думают над тем, как изменить ДНК, чтобы стареть куда медленнее. У современных лекарств снижают побочные действия.

В качестве третьего шага к долголетию Агус отметил запрет на перегружение мозга информацией. Если вы вдруг не успели доделать работу и планируете не спать всю ночь, откажитесь от этой затеи в пользу лучшего будущего, а работу всегда можно доделать утром. Сон должен быть качественным, а жизнь активной. Не бойтесь физической и мозговой активности, но делайте это вовремя, а не в ущерб сну.

Правила долголетия: личный врач Джобса раскрыл тайну долгой жизни

Обсуждение

Актуально в данном разделе

Россияне назвали фильм, который достоин премии «Оскар»
Россияне назвали фильм, который достоин премии «Оскар»

Зрителям России предложили принять участие в опрос...

«Холоп» занял второе место в рейтинге самых кассовых российских фильмов
«Холоп» занял второе место в рейтинге самых кассовых российских фильмов

По данным на 19 января фильм «Холоп» собрал в кино...

Свежие записи

Президент России планирует ввести выплаты на детей от 3 до 7 лет
Президент России планирует ввести выплаты на детей от 3 до 7 лет

Владимир Путин выдвинул идею установить денежные в...

Наверх