Ученые раскрыли тайну черного кофе: как напиток помогает больным диабетом?

  • Просмотров 92 Комментарии 0 Видео
Ученые раскрыли тайну черного кофе: как напиток помогает больным диабетом?

На днях издание «Times Now» поделилось с читателями полезными свойствами черного кофе, который не только бодрит, но и помогает тем, кто страдает от сахарного диабета.

Американская диабетическая ассоциация выяснила, что те, кто употребляет в обычной жизни натуральный черный кофе, не имеют проблем с уровнем сахара в крови. Также у людей, любящих этот напиток, снижен риск заболеваемости диабетом второго типа. Ученые подчеркивают, что тем, чья инсулинорезистентность повышена, а поджелудочная вырабатывает достаточное, либо повышенное количество инсулина, стоит следить за рационом, уделяя внимание деталям.

Сам кофе хорош за счет полифенолов в составе. Вещества являются активными антиоксидантами, они предотвращают воспалительные процессы, которые напрямую связаны с диабетом второго типа. Если вы предпочитаете сладкому чаю или растворимому кофе натуральный продукт, риск заболеваемости снижается аж на 9%.

Однако стоит напомнить, что кофе полезен в том случае, если в него не добавлены сливки, сахар, сиропы и другие вкусовые усилители. Самый здоровый вариант напитка — это просто сваренный в турке или кофемашине кофе стандартной крепости.

Если с сиропами и сахаром все понятно, то чем врачам насолили сливки и молоко? Их минус заключается в наличии углеводов в составе. Как известно, углеводы влияют на уровень сахара в крови, так что латте и капучино придется отменить.

А если вы уже имеете диагностированный диабет, кофе поможет вам справляться с уровнем сахара в крови. Американские ученые также отметили, что диабетики могут контролировать падение и взлет уровня за счет натурального кофе в рационе. Обычный напиток без добавок — это прекрасный способ профилактики заболевания.

Ученые раскрыли тайну черного кофе: как напиток помогает больным диабетом?

Обсуждение

Свежие записи

«Холоп» занял второе место в рейтинге самых кассовых российских фильмов
«Холоп» занял второе место в рейтинге самых кассовых российских фильмов

По данным на 19 января фильм «Холоп» собрал в кино...

Россияне назвали фильм, который достоин премии «Оскар»
Россияне назвали фильм, который достоин премии «Оскар»

Зрителям России предложили принять участие в опрос...

Наверх