Врачи объяснили, чем вреден мед для организма

Врачи объяснили, чем вреден мед для организма

Специалист по питанию Виктор Конышев рассказал, чем вреден мед для организма человека. Оказывается, он может вызвать резкие скачки уровня сахара в крови.

Мед для россиянина — это продукт, который помогает восстанавливать здоровье, облегчать кашель, а также полезный заменитель обычного сахара. Большинство людей, которые стараются придерживаться здорового образа жизни и правильного питания, нередко употребляют мед. И даже не догадываются, что он может нанести больший вред организму.

Доктор медицинских наук и специалист по питанию Виктор Конышев сообщил, что на данный момент не было масштабных исследований на вопрос вреда меда. Он объяснил, что мед действительно может облегчить кашель и даже снизить температуру во время болезни, так как обладает жаропонижающим свойством.

мед

В мире более ценным сортом является липовый мед. Проблема в том, что в России нет больших липовых массивов. Мед, в основном, получается полифлерный. Полифлерный мед — это мед, который собран с разных растений. Тем более практически нет возможности отследить полет пчелы и узнать, действительно ли с липы она собирала нектар.

Среди основных вредных свойств меда — вероятность резкого скачка сахара в крови после употребления. В его составе огромное количество глюкозы и фруктозы, которые организму очень сложно извлечь из продукта. Отказываться от меда полностью, не имеет смысла. Достаточно перестать думать о нем, как о чудодейственном средстве народной медицины.

Вредные свойства меда

 

Высокая калорийность

Мед не является заменой сахара. Он очень калорийный, поэтому от него тоже стоит отказаться тем, кто сидит на правильном питании.

мед

Аллергическая реакция

Мед собирается с разных растений. Чтобы отследить аллергическую реакцию, придется пройти множество всевозможных тестов и анализов. На современном рынке очень часто можно нарваться на подделку, в составе которой, вообще, нет полезных веществ.

Кариес

Хоть мед и вызывает антибактериальное действие, так же быстро он вызывает кариес. Как и любые сладости. Поэтому после его употребления, советуют полоскать рот обычной водой, чтобы смыть остатки с зубов.

 

Врачи объяснили, чем вреден мед для организма

Обсуждение

Актуально в данном разделе

Свежие записи

Натуральный йогурт может стать лекарством от рака груди
Натуральный йогурт может стать лекарством от рака груди

Новостной портал «Российская газета» рассказал чит...

Врачи рассказали, какие продукты строго запрещены тем, кто болеет диабетом
Врачи рассказали, какие продукты строго запрещены тем, кто болеет диабетом

Российские врачи напомнили, какие продукты питания...

Роспотребнадзор опубликовал меры предосторожности от коронавируса
Роспотребнадзор опубликовал меры предосторожности от коронавируса

24 января по указанию главного санитарного врача Р...

Наверх